Сезонска алергија - пролеће замагљено сузама

Приступ лета поре навеивает мисао дуго очекивани одмор и мењају тако досадне ситуацију за годину на пријатан одмор у прелепом летовалишту. Али, са почетком лета, поред поре празника, то је време да дођу и алергије, која погађа живот најпогоднији за путовања месеци, доноси много непријатности и смањује број могућих места за рекреацију за људе са алергијама. Али немојте бити узнемирени: у садашњем времену има много одмаралишта које пружају одличан боравак и опоравак за особу која пати од алергија. Дакле, на дну ћемо дати име тих одмаралишта у којима можете пасти од алергије.

Прво мјесто на листи таквих дивних и здравих места Алергија се Баабе Ресорт Цити, који се налази у једној од најлепших плажа на југоистоку острва Риген. Биоцлиматиц услови боравка, туристи су посебно ефикасна за борбу против алергија захваљујући чистом ваздуху, јаког ултраљубичастог зрачења и високим садржајем јода и соли. Поред тога, чишћење просторија се користи специјалну технику, која у потпуности уклања све прашине, постељину третира са посебним средствима која спречавају појаву инсеката или гриња. Храна задовољава и потребе људи са алергијама: можете пронаћи сладолед без млека или пецива који не садрже биљне протеине. Додатних методе превенције и третмана обухватају удисање, лековита купатила, физиотерапију, мануелну масажу, подводну притисак, Сауна, Солариум, спортска терапију и многе друге процедуре, и омогућавају, поред осталих, брине здравог начина живота. Према Европском центру за истраживање алергија, ово одмарало је најсигурније место за болеснике са алергијом.

Друго место за одмор и лечење алергијских људи припада немачком одмаралишту Бад Хинделанг, смештеном у Горњим Алго на надморској висини од око 1000 метара надморске висине. Чиста вода, медицинска клима, планински ваздух и запањујућа природа имају благотворно дејство на људско здравље. У локалном менију нема алергена, душеци су обложени специјалним покривачем, а подови су прекривени посебним премазом како би се искључила могућност било какве алергије. Осим тога, ово одмаралиште је додијељено највишој категорији композиције ваздуха, односно његову чистоћу међу другим одмаралиштима у Њемачкој. Не садржи алергене компоненте. Бад Хинделанг је добио ЕЦАРФ цертификат квалитета, чиме је потврдио своју мисију као идеално решење за лечење алергија користећи широк спектар додатних медицинских услуга.

На трећем месту су такозвана "класична" одмаралишта, чији је главни профил пулмонологија. Словенија, Мађарска, Бугарска, позната по свом балнеолошком третману, увијек су спремна да примају алергијске болеснике за њихов опоравак. Дакле, мађарски Таполца је одмаралиште са термалним изворима и пећином, чија микроклима је нарочито корисна за лечење горњих дисајних путева. Одмаралиште Порторож у Словенији, која се налази у задњем делу осамљеном залива у области старих поља соли, са медитеранском климом и лековито блато ће потпуно заборавити алергијских болести.

На топлу бање погодне Алергији укључују Израел - Мртво море, садржи много корисних минерала и топлог ваздуха обогаћеног кисеоником и омогућује здравији сушења алергију. А пећине и водопади чувених бањских одмаралишта Израела дају незаборавне утиске и позитивне емоције.

Немогуће је споменути животно окружење алпских планина са широким ливадама, кристалним језерима, снежним врховима и свежим чистим ваздухом. На подручју Алпа можете уживати у прекрасном одмору, комбинујући га са третманом минералне воде и појачаним шетњама које ће обезбедити било који алергијски болесник са лакоћом дисања.

Ако путовање у одмарање не укључује велике трошкове, људима са алергијом таквих руских одмаралишта, као што је Геленџик или Анапа, у санаторији од којих се користе многи начини лечења болести сличне врсте.

Нажалост, морамо навести чињеницу: људи који пате од алергија сваке године постају све више на свијету. Међутим, модерни центри, захваљујући својим природним условима и нивоа услуге може комбиновати остатак са лечењу алергијских болести и добити велико задовољство од доброг времена, не размишљам о подмукле болести.

Где је боље живети са алергијама у Русији

Девојке имамо веома озбиљно питање у нашој породици. Због потешкоћа које су утицале на нашу породицу у Украјини (врло тешка ситуација због рата, итд.) - одлучили смо се преселити живети у Крим. Сматрамо се руским, пошто су наши родитељи рођени и одрастали у Русији, па је избор био очигледан. Дуго смо изабрали град (и још увијек бирали)) - Јалта долази прво! Дете и муж су алергични, али је на јужној обали да се све узима као рука. Такође имам много питања.

Алергија се третира, али лекари не знају како да се 14. марта, 2005 одржана је конференција у суботу 12. марта Удружења деце алергологију и имунологију Руссиан (Адаир) "детета и алергије питања и одговора." Ова конференција је била изузетно интересантна и необична. Прво, било је неуобичајено да је конференција организована не за докторе, већ искључиво за родитеље дјеце која пате од алергија. Одржана је у облику питања и одговора. Друго, толико постављених стереотипа о лијечењу и дијагнози алергија није оповргнуто дуго времена. А тај састанак је био потребан.

Долазим у Јапан, наивно сам веровао да је Земља Сунца уздизање топла током целе године. Како сам могао погрешити! Ко не зна, у Јапану нам није познато централно грејање. Једини изузетак је хладна и снежна префектура Хоккаидо, где се куће загревају топлом водом. На остатку територије јапанског архипелага, становништво се загријава самостално. Куће су изграђене на такав начин да је лакше преживјети вруће љето, тј. огромни прозори, од плафона до пода, једно застакљивање, велике пукотине од којих завесе потресају, картон.

"Врло чудан избор", каже нам многи људи. Зашто је место пребивалишта изабрано за овај град, шта је водило, клима није тако врућа, поларна ноћ, нема лета, а плате нису тако небо високе. Покушаћу да објасним зашто Мурманск.

Алергија се третира, али лекари не знају како да се 14. марта, 2005 одржана је конференција у суботу 12. марта Удружења деце алергологију и имунологију Руссиан (Адаир) "детета и алергије питања и одговора." Ова конференција је била изузетно интересантна и необична. Прво, било је неуобичајено да је конференција организована не за докторе, већ искључиво за родитеље дјеце која пате од алергија. Одржана је у облику питања и одговора. Друго, толико постављених стереотипа о лијечењу и дијагнози алергија није оповргнуто дуго времена. А тај састанак је био потребан.

Микхаил Ефремов - Пази! Штетни производи ПРОИЗВОДИ КОЈИ ИЗАБРАТИ

Татиана Тихомирова, алерголог имунолог, МД 'Популар Мецханицс ​​»№11 2010 интеракција Б-лимфоцита, Т-лимфоцита и презентују антигене ћелија Мицробе (1) је заробљени од стране ћелија антиген-представљање (2) да вари и делова излаже на својој површини у посебном комплексу (3). Овај комплекс признају Т-ћелијски рецептор (4), која ће додатно помоћи (10) Б-лимфоцити (9) Цхецк исти антиген активира, завади и производе антитела. Штавише, Б-лимфоцит рецептор (6) је у стању да препозна саму антиген микроб (5) и презентира (7) у прерађеном облику (8) Т-лимфоцита (4) дати.

Девојке, пронашао сам чланак. Веома корисне информације! Требам то, мислим и мени.

Овде ћу сакупљати едукативне игре са дететом од годину дана:

Одлучио да створи поруку хттп://ввв.бабиблог.ру/цом/бреастфеед/225792 копија (од 19:04 22. октобра 2008. године), то мора бити учињено, јер има доста мојих одговора на е-аутор поста упорно скида, синце Изгледа да јој се не допада. Три митова о ГВ-у. Касиама Октобар 20, 2008 Прошле недеље, на Интернету нашао сам фотографија снимљена током догађаја у Петер Икеја: публика је врло социјално адаптирана мамусхек је са бебама од града у продавнице намештаја, тако да је тачно једанаест сто за тим да почне масе храњење.

Девојке, путовање за одмор, тема је узбудљива, тако да ширим информације које ми је дао мој доктор. Опште препоруке. Комплет за прву помоћ. Надам се да ће ми помоћи у врло згодан треба да се придржавају следећих правила :. Покушајте да не купају дете у општој базену (боље да се мало надувавање и попуните или морском водом или воду са славине (као у базенима је веома драг живих различитих ентеричних вируса) В такође пажљиво са оштрим промјенама у клими (аклиматизација може бити тешка).в Не злоупотребљавати нове производе, посебно сумњивог поријекла.

Бог не дај, али врло сличан томе. Од 3. недеље вероватно су биле акне новорођенчади, али су тада постепено прешле у АД. Јесен је сличан опису симптома, анамнези наше породице. Зашто је то беба? Да ли је могуће да сада живимо са овим и да још увек имамо ризик од развоја астме или ринитиса? Како то? Зар се не може надмашити, излечити? Можда је неко имао позитивне примере? Још увек нисам идентификовао специфичан алерген у мојој исхрани, али након тога.

Како се не зове у Монте Карлу, нећете доћи у два мјесеца у овом каталонском граду на плажи. Пре свега, желим да распустим мит чврсто утрпан у глави сународника, да је Европа толико цивилизирана, лизирана, одузета, итд. Европа је другачија. Дакле, овај Ллорет је један од таквих малих покрајинских градова, који су из неког разлога руским туристичким агенцијама послужили као бисер Иберије и не траже новац. Ово је сигурно увод у илузију, ако само зато што то уопште није.

Најбоља клима за астматике

На целом свету оних који болују од бронхијалне астме има 100 - 200 милиона људи. И практично сви пита о томе која врста климе за стално настањење најбоље одговара, тако да се напади болести догађају што је могуће ријетко.

Да кажем да се астматици могу обратити било који одређени локалитет, апсолутно је погрешно. Међутим, при избору мјеста пребивалишта мора се размотрити неколико фактора: температура, влажност, алергијски статус и присуство корисних супстанци у ваздуху. На основу ових фактора, требало би да изаберете територију на којој се можете пребацити за стални боравак.

Погодни климатски услови

Понекад градски становник мора да оде на неколико дана да се опусти природе тако да се пацијент осећа много боље. У овом случају, чист ваздух има позитиван ефекат на тело.

Пацијенти са атопијским облицима астме, нарочито за родитеље са болесним дететом, препоручују се да живе у планинском подручју, у непосредној близини мора. Атмосферу засићено са четинарским мирисом препоручује се за пацијенте који имају болест праћени упалним процесом респираторних органа.

Планински ваздух

Клима планине доприноси већем функционисању плућног система. То је због одређених карактеристика: ваздух у планинама је много хладнији и сувљи него на равнинама. Поред тога, планинска атмосфера је благо испражњена, а притисак се смањује, што се добро одражава код пацијената.

Стога је болесницима боље изабрати планинска подручја за живот и заустављање хроничног загађења кисеоником. Можете ићи у планинска подручја, чак и за кратки одмор, "бежати" од уобичајених алергена како бисте побољшали стање тела.

Четинарски ваздух

Експерименти су открили да код пацијената са бронхијалним симптомима, нарочито код болесног детета, удисање четинара има позитиван ефекат. Удисање мириса игала омогућава оштро смањење броја астматичних егзацербација. Ако се не можете преселити у стално настањење у таквим подручјима, препоручује се неколико сати за природу, тако да корисни четинарски ваздух сатурира тијело кисеоником.

Позитивни ефекат игала може се објаснити присуством фионтоцида, који имају антиинфламаторни и антибактеријски ефекат. У вези с тим, иглице бољу храну плућа користе кисеоником, а фитонциди ометају развој запаљенских процеса.

Морски ваздух

Спасавање пацијената може се сматрати морским ваздухом, загревањем до температуре од 25-30 степени. Пацијенти су корисни због високог садржаја у ваздуху честица соли и јода, који се наслањају у дисајне путеве и спрјечавају њихово зачепљење слузи.

Поред тога, мора се запамтити да избор места пребивалишта зависи од стања нервног система. Овај услов се такође мора узети у обзир.

Где можете да померите астматике?

Будући да се астматични напади јављају као резултат комбинације спољашњих и унутрашњих фактора, укључујући промене температуре, промјене нивоа влажности итд. Једноставно је немогуће заштитити. Међутим, постоје одређене зоне и углови света, клима у којој је максимално повољна и за одрасле пацијенте и за дијете, на примјер Бугарска.

Добра клима за особе са бронхопулмоналним болестима укључује:

• Немачка, Израел, Француска;
• Црна Гора и Словенија, Хрватска;
• Шпанија, Кипар;
• Бугарска заслужује посебну пажњу. Недавно је ово стање популарно код астматичара. Ово, изнад свега, указује на то да Бугарска има благу суву климу, која позитивно утиче на здравље пацијената.

Међу грађанима Русије и ближе иностранству, најпознатије регије су оне чија је клима једноставно створена за ове пацијенте:

• Крим;
• Алтаи;
• Краснодар Территори;
• Северни Кавказ.

За већину пацијената, Крим (Севастопол, Феодосиа, Евпаториа) је најпогоднији, са сувом и топлом климом. Препоручљиво је одабрати регију за живот у близини четинарских шума. Чист ваздух Теодозије има благотворан ефекат.

Због чињенице да Крим (Феодосиа, Евпаториа, итд.) Углавном карактерише умерена климатска зона, она се већ дуго користи као лидер санаторија и одмаралишта бронхијалних болести. Већина пацијената се шаље на Крим (Евпаториа, Севастопол, повољни услови Феодосије).

Ово вам омогућава да смањите фреквенцију напада и минимизирате присуство алергена. Блага клима Феодосије, Евпаторије итд. комбинује ваздух мора, равнице, четинарске шуме. Зато се Крим (Евпаториа, Тхеодосиа, итд.) Препоручују за стално настањење бронхопулмоналних пацијената.

Северни Кавказ

Минералне воде, Кисловодск, као и територија у близини Пјатигорск-а сматра се класичним местом за особе са бронхијалним симптомима. Планинска микроклима промовише засићеност тела кисеоником, олакшава дисање и смањује развој напада астме.

Абхазија

Абхазија (Батуми, Сухуми, итд.) Се препоручују за стално настањење и лечење болесника са бронхијалним симптомима. Има довољан број повољних зона. Абхазија (стари део), у којој се налази градски град Гагри, налази се на обронцима планина и довољно високом нивоу мора бити идеално место за лечење и превенцију астме и алергијских болести.

Абхазија је позната по својим четинарским шумама које прочишћавају атмосферу штетних супстанци и алергена, обогаћавајући их корисним фитонцидима, што је врло корисно за бронхопулмоналне болести. Због тога се Абхазија препоручује за стални боравак и лечење бронхопулмоналних пацијената.

Руска Федерација

Повољне су Астракхан, Белгород, Волгоград, Оренбургска регија. Поред тога, корисна је атмосфера Татарстан и Алтаи. Треба напоменути да су ово најповољније опције, где можете препоручити да оставите пацијенте симптомима бронхије. У случају када се симптоматологија болести јасно манифестује код деце, препоручује се да се дијете приближите овом подручју.

Краснодарски крај, где се комбиновани морски и планински ваздух најчешће се препоручује за лечење деце. Због тога су Анапа и Геленџик веома популарни међу астматичарима.

Треба напоменути да, супротно популарном веровању, клима у Сочију није добра за све пацијенте. Запажени су чести случајеви погоршања астматичних напада у Сочију. То се првенствено односи на високу влажност, па је боље одабрати Крим (Севастопол, Феодосиа и Евпаториа) и друге приобалне климатске зоне, избегавајући Сочи.

Украјина

У овој климатској зони налазе се слане пећине, са којима је овај регион познат. Такве пећине су у Карпатима (Трускаветс), Солотвино (налази се близу румунске границе).

Остаци соли се такође налазе у Винници. За разлику од угљене пећине, сол - бела, сјајна и под ногама, уместо соли од песка. За астматике је веома корисно бити у солним пећинама и удисати у паровима излучене соли. Сличне пећине постоје у Салихорску, лоцираној у Белорусији.

Нежељени климатски услови

Разумљиво је да, поред препоручених места где можете да преместите пацијенте и где ће бити што је могуће боље и удобније, постоје области у којима не можете бити болесни.

Контраиндиковани смештај на мјестима:

• са ниским облацима;
• често кретање ваздушних фронтова;
• претежно глине;
• висока влажност.

Развој бронхијалне астме доприноси хладној клими, тако да људи са таквим симптомима не могу да живе на Антарктику и Северном полу. Нежељено живјети у тропској клими захваљујући високој влажности.

Најчешће су предиспонирани на развој болести људи који живе у великим градовима. Због тога постоји низ провокативних фактора, који укључују лошу околишну ситуацију.

С тим у вези, са сигурношћу се може рећи где није вредно померити. Пре свега, ово су градови попут Санкт Петербурга, гдје је влажан и влажан, што је контраиндиковано за бронхопулмоналне пацијенте. Осим тога, не препоручује се да живи у Нижњем Тагил и другим градовима са великим бројем индустријских предузећа која загађују животну средину.

ЧЛАНАК ЈЕ У РУБРИЦИ - болести, астма.

Клима за астматике

Чланак је припремљен уз подршку Алтаи Тоур Цомпани-а - ввв.алтаи-тоур.ру.

Свака особа која пати од бронхијалне астме покушава да се пресели у регион са одговарајућом климом. Ако то није могуће, сви траже мјесто гдје ће му бити лакше да дише, то би повремено ишло тамо. Идеална клима за астматике не може се ограничити на било који локалитет, потребно је размотрити неколико фактора:

• влажност ваздуха;
• летње и зимске температуре;
• присуство температурних разлика;
• однос влаге на температуру;
• састав ваздуха;
• атмосферски притисак;
• присуство предузећа;
• присуство разних алергена.

С обзиром на све ове тачке, можете изабрати најповољнији регион за пацијенте са бронхијалном астмом.

Бронхијална астма, која клима више одговара

Понекад је довољно да болесна особа иде викендом природе за викенд, како би се болест повукао. Ако особа трајно живи у граду, чист ваздух ће у сваком случају имати позитиван ефекат на респираторни систем.

Ако је астма наследна, најбоља клима у овом случају је планински терен у непосредној близини мора. Ово је посебно важно за болесну децу. Ако се астма развије у односу на честе запаљенске процесе респираторног система, пацијент ће бити бољи у четинарској шуми.

Планинска клима

Планински ваздух побољшава вентилацију плућа и чисти дисајне путеве. Ово је због сувог ваздуха умерене температуре, на равном терену влажност је увијек већа. Атмосферски притисак у планинама је нижи, а ваздух се испушта, а астма у таквим подручјима осећа се много боље, а учесталост напада се значајно смањује.

Због тога су астматичари најпогоднији за климу планина, што више има најмању количину алергена. Можете доћи у планине на одмору или довести своју дјецу на летњи период. Ако погледате територију Русије, то је свакако планина Алтаи, земља с прекрасном природом, која ништа у свету, тишина, чистоћа и могућности мора за активан и опуштајући одмор. Свако ће пронаћи одговарајућу опцију за себе у туристичким центрима Алтаи.

Четинарска шума

Позитивни ефекат на људе са бронхијалном астмом, ваздух од четинарских шума, посебно код лечења деце. Игле садрже пуно етера, који има повољан утицај на тело, има против-упалне и антимикробне ефекте. Удисање четинарске ароме значајно смањује број напада, а плућа су засићена кисеоником.

Пхитонциди, који садрже иглице, не само да пречишћавају ваздух, ометају развој бронхитиса и заустављају запаљенске процесе. Ако је могуће, препоручује се редовно излазити у шуму.

Морска клима

Са бронхијалном астмом, клима мора се сматра најприкладнијом. Када се море загреје на 25-30 0 Ц, соли и јод који се налазе у води почињу да испаравају и засићују ваздух њиховим испарењима. Честице соли и јода чисте респираторни тракт из спутума, уклања слуз и дилати бронхије.

За лечење бронхијалне астме код деце, морна клима се најбоље уклапа. Одсуство алергена, благотворан ефекат на нервни систем, јачање тела, све то помаже у смањењу симптома астме. А ако стално живите на мору и пратите све препоруке доктора, дете се може потпуно излечити.

Где је најбоља клима за лечење бронхијалне астме?

Астматични напад може проузроковати и унутрашње факторе и спољашње, понекад не постоји начин да се заштитите од промена температуре, кишних сезона или загађеног ваздуха. Али постоје углови раја у различитим деловима света где су климатски услови најпогоднији за астматике:

• Француска одмаралишта, Израел (Мртво море), Немачка;
• Хрватска, Црна Гора, Словенија;
• одмаралишта Централне Азије;
• око. Кипар, шпанска обала;
• Бугарска вриједи посебно поменути, многи долазе овамо на лијечење и одмор због благе суве климе, што позитивно утиче на добробит болесника са астмом.

Међу руским регионима, најприкладнији за астматике су:

1. Цримеан пенинсула;
2. планина Алтаи;
3. јужних округа Краснодарске територије;
4. планине и подножја Сјеверног Кавказа.

Цримеан пенинсула

На Криму, суху и топлу климу, најповољније су Феодосиа, Севастопол, Евпаториа. Овде је савршено комбинован ваздушни саобраћајни шум и обала мора. У градовима Крима, многе санаторије за лечење респираторних органа, где се пацијенти шаљу за лечење астме.

Ваздух засићен морском солом и јод благотворно делује на тело и може знатно смањити број напада. Ову регију често препоручују лекари за особе са бронхопулмоналним болестима.

Планинска одмаралишта Северног Кавказа

Најчешћи градови за лечење и превенцију астме су Кисловодск, Пиатигорск, Минводи. Астматици овде могу олакшати дишу, повећава се капацитет дренажа органа за дисање, ћелије су засићене кисеоником, што значајно смањује учесталост напада.

Са бронхијалном астмом, клима Абхазије је најбоље прилагођена, комбинује чист ваздух планина и исцељујућа сланост мора. Веома популарни су Гагри, Сукхуми, Батуми, ови градови се могу користити за стално настањење.

Игличасте шуме прочишћавају ваздух алергена, што је важно у лечењу астме и ослобађа велики број пхионтонида, што помаже у отклањању упале.

Краснодар Территори

Најприкладнија клима за дјецу са бронхијалном астмом. Краснодарска област комбинује оптималну температуру, влагу, чист ваздух планина и морску обалу. Идеално за Анапа и Геленџик. Боље дете ће бити много удобније овде. Софт блага клима Анапа најпогоднији за астматичаре, засићеним аир промовише чишћење бронхијалне слузи, побољшава циркулацију и јача имуни систем, отклања алергијске реакције, што је веома важно код астме. Многи туристи напомињу да је овде лакше дисати.

Многи верују да ово може укључити Сочи, али то није тако. Превише влажна клима у Сочију може погоршати стање астме. Примјећено је да многи пацијенти у овом граду имају честе нападе.

На сваком месту, без обзира где је пацијент астме, не треба заборавити потребна правила, поштовање здравог начина живота и благовремени прихват потребних лекова.

Неодговарајућа клима за пацијенте са бронхијалном астмом

Људи који пате од ове хроничне болести, приликом избора места за путовање, требају знати која клима за њих није апсолутна.

Климатски фактори који су контраиндиковани за живот са астматиком:

• чести магли и ниски облаци;
• оштре промене температуре и влаге;
• велики садржај глине у тлу;
• зони са високом влажношћу.

Астма и влажна клима нису компатибилни, посебно када се ради о хладним сјеверним регионима. Тропици за астматике такође не одговарају, превише влажност и температура доприносе развоју различитих инфекција и отежавају дисање пацијенту.

Како живјети алергија у време цветања?

Различите врсте полена су опасне на различите начине

Летећи одред

Алергија - поллиноза - не изазива никакав полен, већ само поседује одређена својства. На пример, полен воћа је велики и лепљив. Дистрибуира се, по правилу, на кратким растојањима, а његова концентрација у ваздуху је ниска. Алергија на њега је изузетно ретка. Најчешће се осећа осјетљивост на свијетле боје које чине велике грмље - огрјевље, акације.

Полен биљака опрашен вјетром је опаснији - обично имају мала, неприметна цвијећа без мириса. Веома је мала, нелепљива, са глатком и равном површином, која се лако транспортује на великим даљинама. На пример, поллен прасади се налази на удаљености већој од 500 км од обале САД, где је главни алерген полена. Полен продре дубоко у респираторни тракт и узрокује развој алергијске реакције свих релевантних симптома: цурење носа, оток слузокоже, лакримација, и са напредовањем болести - са тешкоћама при дисању, од којих је близу почетка астме.

Сезона суза

Постоје три главне врсте биљака, од којих полен изазива алергије: дрвеће, трава и корова. Због тога је алергија на полен јасно везана за период њиховог цветања.

Пролећни врх траје од средине априла до краја маја. Повезан је са цветањем јелена, лешника, брезе, тополе и борове. У то време људи који су предодредјени алергијама требају избјећи ходање у шуми, паркове, шуме.

Љетни врх почиње у јуну и траје до краја јула. Овај скок алергија "криви" полен ливадских трава - Тимотхи, вијука, јежеви, Блуеграсс, фоктаил, Пиревина. Од полена житарица трпи највише алергија.

Љето-јесени врх, од краја јуна до почетка септембра, повезан је са цветањем корова - пелина, лабудова, коприва. да би смањили утицај свог полена на тело, могу само на два начина: да проводе најопасније време у климатској зони, где су ове биљке мале, на пример у субтропским или углавном мање на улици.

Правила опстанка

Желите да избегнете непријатна изненађења поллиноза (алергије на полен биљке)? То је лако постићи, поштујући низ једноставних правила.

Изаберите време и време. Лекари-алерги препоручују минимизирање контакта са поленом. Поллен полен у већини ветропљивих биљака јавља се рано ујутру, али његова концентрација у ваздуху постаје највећи дан или рано вече. Имајте на уму да се у облачном и влажном времену полен не шири на велике удаљености.

Промените своје место боравка. За време активног цветања алергених биљака, било би добро ићи на дацху или санаторијум који се налази у боровој шуми, гдје су алергене биљке изузетно ретке. Прелазак у село такође ће побољшати ваше стање. У урбаним ваздухом пуно хемијских иританата се додаје у полен биљака, а ова експлозивна смеша снажно делује на осетљив организам, побољшавајући алергијску реакцију.

Елиминишите контакте са високо алергенима. Када започну поленом, алергија може појачати да су "други укуси" додали гориво ватри.

Због тога, током цветања периода опасно да уклоните биљке далеко суву храну за рибе и врећа за домаћинство производа за чишћење у, покушајте да не комуницира са мачком комшије, хода од свих цветова грмља и биљака.

Не заборавите да често долази до алергије на кућној прашини, тако да свакодневно чистите у кући. За пролеће и лето је боље уклонити вунене теписоне са пода и зидова - апсорбују пуно прашине, а саме честице вуне могу изазвати алергије.

Често алергична реакција очију изазива козметика и парфимерија. С обзиром на то, оперите без сапуна, гела и пене, а када переш своју главу, уверите се да шампон не удари у лице.

Немојте покушавати нове производе. Ако сте навикли на дијету и немате алергијске реакције, не покушавајте да покушате "нешто ново" у опасно вријеме. Посебно будите пажљиви са јагодама, рибама, јајима - садрже најактивније алергене за храну, које са општом "будност" тела могу играти улогу окидача.

Где је најбоље место за живот у Русији: цела истина о градовима

Русија је огромна и вишеструка земља. Његове регије карактерише клима, еколошка чистота, животни стандард, па чак и популарност међу туристима. Становници великих мегацитета стално се жале на луду гужву и загађење гаса, сељани непрестано журе у град због високих плата и различитих забава. 1100 градова из различитих региона такмичи се у називу "најбоље", а квалитет живота становништва у Русији у великој мери зависи од избора места боравка.

О екологији и здрављу

Добро еколошка ситуација је примећено у такозваним "предграђа", који заједно са свим потребним атрибутима савремене цивилизације људи чекају шума живот тамо, малих водотока, свежег ваздуха и дарова природе у лето. Тако тиха и мирна мјеста су такође у граду, али не често. Избор је, на пример, кућица село у Краснодару (један од најбољих једног - да Ницолино парк), можете уживати срећу живи у прелепој кући са цвећа и дрвећа без икаквог поправки комшије и прљаве улаза.

Што се тиче рејтинга еколошки прихватљивих градова у Русији, ситуација је следећа. Овде су градови Русије, где је боље живети са становишта екологије.

Међу градовима са популацијом од 50 до 100 хиљада људи у првих пет укључују:

• 5. место - Краснокамск (град Перм);
• 4. место - Балахна (град Нижњи Новгород);
• 3 место - Минерална вода (град Ставрополска Територија);
• 2. место - Цхапаевск (град Самара);
• 1 место - Сарапул (град у Удмуртији).

Међу градовима са популацијом од 100 до 250 хиљада људи, првих пет места заузима:

• 5. место - Иессентуки (град на Ставрополском територију);
• 4 место - Новосхакхтинск (город Ростовској области);
• 3. место - Назран (град у Ингушетији);
• 2. место - Каспииск (град у Дагестану);
• 1 место - Дербент (други град у Дагестану, најстарији на читавој територији Руске Федерације).

Међу градовима са популацијом од 250 хиљада до милион становника признати су првих пет еколошки прихватљивих:

• 5. место - Владикавказ (град у Северној Осетији - Аланија);
• 4. место - Кострома (град истог имена подручја);
• 3. место - Грозни (град у Чеченији);
• 2. место - Сочи (град Краснодарске територије);
• 1 место - Таганрог (город Ростовској области).

Тамо где дуго издржавају живи у Русији! И овде постоје сви услови за ово.

Градски милионери су у пуном допуну у рејтингу најугрозенијих руских градова. А ево пет најпопуларнијих:

1. Норилск (град Красноиарск Территори, смештен на ивици еколошке катастрофе - у многим погледима, захваљујући градском предузећу "Норилск Ницкел").
2. Москва (са емисијама аутомобила).
3. Санкт Петербург (брат несреће главног града Русије).
4. Цхереповетс (город Вологда с металлургическим буро Северстал).
5. Азбест (град Свердловск регион).

У овим градовима, иако је угодно за живот, веома је ризично за здравље.

Са становишта здравственог стања, одабир мјеста боравка према климатским условима важан је за неке групе болесних особа. Боље је да астматичари живе у регионима са благом климом, без дугачке и хладне зиме, али и са високом влажношћу.

Али овде, где је боље живети са алергијама, зависиће од узрока алергије. Ако је то полен биљке, морате унапред да сазнате у којој зони цветају.

О клими

Што се тиче избора мјеста пребивалишта са најповољнијим климатским условима, сигурно је боље живети на југу Русије него на сјеверу. А најтоплији региони државе су Краснодарска Територија, Република Адигеа и, неко вријеме, Република Крим, гдје је просјечна температура у јануару иста.

Али најхладније мјесто у Руској Федерацији је Република Сакха. Њени становници зими се користе за минус температуре (од -57 до -33 ° Ц), а чак иу најтоплијем месецу лета (јул) не постаје топлији од + 15 ° Ц.

О животном стандарду и плати

Материјална компонента за многе људе је главна ствар у избору места боравка. И питајући се где је најбоље живети у Русији, већина нас води према висини плата становништва. А ево највише зарадите:

• у Москви (просечна плата је око 68 хиљада рубаља);
• у Хабаровску (просечна зарада је око 43 хиљаде рубаља);
• у Тиумену (просечна зарада је око 41 хиљада рубаља);
• у Владивостоку (просечна зарада је око 39 хиљада рубаља);
• у Иркутску (просечна зарада је око 37 хиљада рубаља).

Међутим, највећи региони Русије у погледу животног стандарда процењују се према укупном показатељу, који укључује:

1. Куповна моћ становништва.
2. Обим уношења апсолутно новог стамбеног простора.
3. Индикатори излаза.
4. Инвестициона атрактивност, као и приходи трезора.

А ево првих пет градова који представљају регионе Русије са високим стандардом живота:

Предности и мане различитих група територија

Без обзира на то где се особа изабере, у њему ће бити живота и минуса. И овде већ сваком свом. Критеријум селекције неће бити само личне преференције и психолошке особине особе, већ и састав породице и доба сваког члана. На пример, породица са децом ће више волети град са изгледом за образовање за млађу генерацију. Пензионерима у Русији је боље да живе у тихим градовима са добром климом.

Али најчешће су контрадикције узроковане мултимилионским градовима и селима.

Мегацитети и велики градови: предности

• Велики избор послова и занимања (лакше је пронаћи посао "по вашем укусу", који ће, поред тога, бити достојан плаћен).
• Одлична инфраструктура.
• Разноликост живота и забаве.
• Максималан избор неопходних добара и услуга.
• Највиши ниво у културним и образовним сферама (престижно је да живи овде).
• Активност друштвене улоге становника.

Мегацитети и велики градови: недостаци

• Пружање пристојног живота захтева пуно напорног рада.
• Први трпе током кризе.
• За не-локалне станаре - стамбени проблем (скуп и купити и полијетати).
• Повећана стопа криминала.
• Велике раздаљине између објеката (да дођете на посао од куће, понекад морате свакодневно провести 2-3 сата).
• Сушење, бука, константно саобраћајне гужве и контаминација гаса.

Село: предности

• Максимални могући чист ваздух.
• Измерени темпо живота.
• Еколошки прихватљива храна по ниским цијенама или узгајана у вашој башти (овдје је очигледно јефтиније живјети).

Село: недостатци

• Стварни проблеми са послом.
• Практично нема инфраструктуре.
• Миран одмор.
• Проблеми исхране, стамбених аранжмана итд.

Пошто смо већ дефинисали рангирање градова на различитим параметрима, можете лако да закључите сами где у Русији је боље да живе на пензију, где можете направити каријеру, и где - у будућност њихове деце.

Који регион Русије бира за пресељење?

Многи наши сународници размишљају о томе гдје се можете преселити да живе у земљи. Помозите им да одреде избор рејтинга који показују предности и мане појединих градова. Како се састављају? Шта се сматра у овом случају? Који градови у Русији заузимају горње линије рејтинга у одређеним категоријама?

Карактеристике градова и региона Русије

Еколошки, климатски и економски услови у различитим дијеловима наше земље знатно су различити. Како утврдити који су руски градови и региони повољни за прелазак у стално место становања? На основу истраживања јавног мнијења и статистичких података, састављају се оцене које би требало да помогну разумијевању овог питања. Многи у медијима су ангажовани у сличним студијама, али најугледнији рангирања су састављени од организација као што су Одељење за социологију Универзитета финансија под руске владе и Центра за стратешка истраживања фирме Росгосстракх. Извор података је Служба државне статистике. Постоји много критеријума за процјену ситуације у сваком граду и региону.

Где је боље да се преселите у живот, ако сте важни фактору заштите животне средине

Здравље људи у великој мери зависи од стања животне средине. Отровни отпад који загађује ваздух, воду и тло може изазвати озбиљне болести, па чак и превремену смрт. Присуство еколошких проблема посебно је опасно за труднице и децу. Разне урођене патологије су последица утицаја на токсичне емисије на људско тело.

Постоје три фактора који одређују стање животне средине:

• индустријски отпад;
• издувни гасови аутомобила;
• географска локација.

Предузећа у индустријским градовима и велики број саобраћаја у мегацити су главни извор загађења. Осим тога, концентрација токсичних супстанци зависи од географског положаја. Ако се град налази између брда, ваздушни токови не испуштају њену територију довољно добро. У овом случају концентрација штетних емисија се више пута повећава.

Када рангирају градове који су најближи околини, стручњаци такође узимају у обзир број зелених површина и квалитет уклањања смећа. У 2017. години, првих пет линија рејтинга заузимају следећи градови:

Списак најпрометнијих градских градова води Псков.

Ваздух је свеж, град је мали, а самим тим и није загађен. Ако сте уморни од градске вреве, гасова и аутомобила, онда предлажем да идете у Псков.

КСКСКСКС 1

хттп://отзовик.цом/ревиев_2344826.хтмл

Чистоћа атмосфере у овом граду одржава се захваљујући четинарским шумама око њега. Још један позитиван фактор је пуно зелених плантажа у парковским подручјима Пскова.

Такође вреди обратити пажњу на супротни рејтинг, који одређује еколошки загађене градове у Русији. Приликом избора места за стално настањење важно је знати у којим градовима тешка еколошка ситуација представља највећи здравствени ризик. Противпожарна заштита животне средине је следећа:

1. Норилск;
2. Москва;
3. Санкт Петербург;
4. Череповец (област Вологда);
5. Азбест (област Свердловск).

Лако је видјети да овај списак укључује мегажере и градове у којима се налазе велика индустријска предузећа. На пример, у Череповету постоји металуршки комбинат "Северстал".

Медицинска њега

Саставни део пуног живота је прилика да се добију висококвалитетне медицинске услуге. Оцекивани тивот зависи директно од овог фактора. Процена нивоа здравствене заштите заснована је на истраживањима становника: колико су задовољни расположивошћу и професионалношћу лечења. Као додатни индикатори, стопа смртности се користи код људи старосне границе за пензионисање и процента људи с приходима испод просјека који се примјењују за плаћене медицинске услуге. Рејтинг руских градова са највишим нивоом здравља:

Важно је запамтити да су кардиолошки проблеми чести узрок инвалидитета и преурањене смрти. Правовремена дијагноза и високо професионално лечење могу зауставити развој кардиоваскуларних болести. Људи који болују од таквих болести треба обратити пажњу на присуство кардиолошких клиника у граду или региону у којем планирају кретати. Ове здравствене установе морају се придржавати савремених стандарда. Велики број клиника који пружају квалитетно лечење васкуларних и срчаних болести концентрисани су у Москви, али у другим руским градовима постоје високотехнолошки центри за срце. На пример, истраживачки центар Тјумен Кардиологија Новосибирск Институт за патологију Цирцулатион академика Е. Месхалкин и Институт за кардиологију названа по ВА Алмазов у ​​Санкт Петербургу.

Стандард живљења

У Русији, Москви и регионима Сиберије и Далеког истока, гдје се налазе велика нафтна и гасна поља, воде се пут. Остатак руских региона заостаје далеко иза лидера. Овај тренд се наставља већ годинама. Просечан месечни доходак радних грађана у саставним ентитетима Руске Федерације у 2017. години:

1. Иамало-Ненетс Аутономоус Дистрицт (73091,7 рубла);
2. Москва (70220,8 рубла);
3. Ханти-Манси Аутономна област (64097,55 рубаља);
4. Ненетс Аутономоус Дистрицт (61592,85 рубла);
5. Цхукотка Аутономниј округ (58063,5 рубла).

Важно је напоменути да у регионима богатим резервама угљеника, не само радници у нафтној и гасној индустрији примају високу плату. На примјер, у Иамал-Ненетском аутономном округу, који је рангирао прво у рејтингу, просјечни мјесечни приход школског наставника износи око 60.000 рубаља.

Лидери све руске листе истовремено имају рејтинг главних прихода у централном, уралском, сјеверозападном и далеком источном савезном округу. За комплетност, вреди упоредити просечне зараде становника са федералним окрузима:

1. Централни федерални округ (45312,3 рубља);
2. Северо-Запад, Урал, даль восточние федеральние окрестности (40530,6 рубла);
3. Сибериан Федерал Дистрицт (31081.05 рубла);
4. Јужни, Приволжскиј федерални округ (25957,8 река).

Просечна висина зарада карактерише само један аспект животног стандарда. Још један важан аспект који се не може занемарити је трошак живота и ниво цена. Такав индикатор као што је расположивост становања ће помоћи да се разјасни ово питање. Рејтинг градова са највишом ценом од 1 квадратни метар стамбеног простора:

1. Москва (202269 река);
2. Санкт Петербург (110114 рублеј);
3. Ужно-Сахалинск (104319 рублеј);
4. Владивосток (97576 рублеј);
5. Сочи (95467 рублеј).

За упоређивање, вреди упознати са листом градова са најнижим трошковима од 1 квадратни метар стамбеног простора:

1. Нижнекамск (33501 рублеј);
2. Новокузнетск (33935 рублеј);
3. Бииск (34558 рублеј);
4. Рибинск (36470 рублеј);
5. Череповец (36806 рублеј).

Насеља са приступачним ценама за становање се углавном налазе у регији Волга, јужном Уралу и Сиберијском савезном округу.

Клима

Које климатске услове сматрају најповољнијим за људско здравље и живот? Међу позитивним факторима су незнатне дневне флуктуације температуре ваздуха и одсуство оштрих промена атмосферског притиска. Како би се ојачао имунитет, људско тијело треба примити много ултраљубичастог зрачења, посебно важно за дјецу. Због тога велики број сунчаних дана годишње позитивно утиче на здравље људи.

Узимајући у обзир горе наведене критеријуме, најудобније климатске зоне за живот су Азовско, Црно море и Каспијско обала. Следећи градови се налазе у овим зонама:

• Краснодар;
• Севастопол;
• Новороссииск;
• Астракхан;
• Сочи.

Да ли сте икада били у Сочију?! Прекрасно место. Шест месеци љета, пола године ван сезоне - зелена зима. Пре три године се преселила из Сиберије. Клима је одлична, влажна и врућа највише две недеље у августу.

Гост

хттп://ввв.воман.ру/рест/медлеи8/тхреад/4534455/

Метеозависимих људи треба пажљиво приступати да бирају подручје за стално настањење. Њихово здравље погоршава не само магнетске олује. На то утичу изненадне промене температуре ваздуха и атмосферског притиска. Данашње флуктуације температуре до 1-2 ° Ц сматрају се безбедним за људе који пате од метеоролошке зависности. У поменутим регионима, овај индикатор се држи унутар ових граница.

Запошљавање

За људе радне доби је од пресудног значаја за добијање посла у граду изабраном за тај потез. Могућност запошљавања у граду или региону може се анализирати помоћу неколико индикатора. Пре свега, неопходно је сазнати каква конкуренција постоји на локалном тржишту рада. Број апликаната за једно упражњено место је индикатор који показује колико је конкуренција међу кандидатима за посао велика. Такође треба узети у обзир број незапослених у граду и проценат својих становника који желе да се преселе у други регион за запошљавање. Сви ови критеријуми заједно ће помоћи да се утврди колико је атрактиван и обећавајући овај град за тражиоце посла који траже мигранте.

Рејтинг градова Руске Федерације по потенцијалима за запошљавање:

1. Риазан;
2. Вологда;
3. Ужно-Сахалинск;
4. Петропавловск-Камчатски;
5. Владивосток.

Перспектива

Ако планирате да се преселите на ново место боравка дуго или заувек, паметно је зауставити избор у граду који се стално развија и обећава. Многи руски градови имају озбиљан развојни потенцијал и наду за будућност.

Казань

Овај град Волга је један од највећих туристичких центара у Русији. Сваке године привлачи око милион туриста. Градска индустрија укључује велика хемијска и авијарна предузећа. Казан је лидер у погледу стамбене изградње у региону Волга.

Красноарск

Највећи економски, образовни и спортски центар Централне и Источне Сибије. Више побједника такмичења "Најкомпетичнији град Русије". Један од најатрактивнијих за инвестирање руских градова. Водећи сектори црногорске привреде су обојена металургија и машинска изградња. Становништво расте стално и брзо.

Краснодар

Главни град најмоћнијег региона у економском региону на југу Русије. Краснодар је у више наврата водио рејтинг најповољнијег пословања у руским градовима. Индустријски потенцијал региона успешно привлачи домаће и стране инвеститоре. Индустријски комплекс Краснодар састоји се од многих предузећа, запошљавајући око трећину способног становништва. Поред тога, Краснодар је важан транспортни центар.

Видео: Краснодар је један од најперспективнијих градова у Русији

Новосибирск

Транс-Сибериан Раилваи пролази кроз Новосибирск. Овај град има највећи логистички комплекс у Сибиру. Његова економија има низ важних предности: диверсификовану индустрију, развој услуга, транспорт, логистику и науку, присуство великог броја малих и средњих предузећа. Становништво Новосибирске расте због миграната из других руских регија и земаља ЗНД.

Стопа криминала

Сложена кривична ситуација чини град непривлачним за мигранте, чак и ако се према другим критеријумима може похвалити високим стопама. Жеља да се живи на сигурном месту где је мало вероватноћа да постане жртва криминалаца, често надмашује друге аргументе у корист избора одређеног насеља. Постоји једноставан начин процјене нивоа криминала - статистички подаци о броју злочина почињених на 1.000 становника. Најсигурнији градови у Русији по овом критеријуму:

Такође вриједи обраћати пажњу на тужну листу најтраженијих градова у Русији. Поређење позитивног рејтинга са негативним показује колико се стопа криминала разликује у различитим градовима и регијама.

1. Кемерово (32.2);
2. Моунд (31,9);
3. Тиумен (30.7);
4. Нижниј Новгород (27,7);
5. Самара (24.3).

Развој деце

При избору сталног места пребивалишта, породице са дјецом треба дати предност градовима који су еколошки прихватљиви и имају високу здравствену заштиту. Такође је вредно тражити доступност образовних, спортских и забавних садржаја. Градови који имају велики број таквих институција и стварају услове за свеобухватан развој и образовање деце:

У случају преласка са малом децом, препоручљиво је избјећи изненадне климатске промјене. Ако се климатски услови у новом месту пребивалишта и претходном не разликују превише, организму детета ће бити лакше да се помери.

Престижност

Недвосмислено, најпрестижнији град Русије је њен главни град. Многи Руси жељни су Москве, надајући се да ће тамо остварити свој потенцијал. Али морате узети у обзир да се други главни градови Русије - милионери постепено развијају, побољшавају се и данас инфериорно према Москви. Међу њима је и Санкт Петербург, често се зове културна престоница Русије.

Немогуће је издвојити један град или регион који истовремено испуњава све захтјеве. На пример, град са високим просечним месечним надницама може бити еколошки неповољан, па избор сваког мигранта зависи од личних преференција и животних околности.