Правилна исхрана је један од водећих начина лечења разних болести. Здрава исхрана је важна не само због кршења рада гастроинтестиналног тракта, већ и за кожне болести. Дакле, дијета за екцем код одраслих и дјеце може смањити учесталост ексацербација и смањити интензитет симптома. Али прије него што научите како да једете кад осип на кожи, морате да сазнате која је дерматоза и које врсте је подељена на.

Етиологија, симптоми и врсте

Болест се јавља уз упалу коже. Одликује се појавом осипа и осипа на различитим деловима тела, који прати србење, гори. Болест има акутни или хронични ток са честим релапсима.

Пошто је екцем сматрају идиопатском болести, прави разлог његовог изгледа је тешко идентификовати. Али постоји низ провокативних фактора:

  • егзогени (штетни ефекти температуре, алергени, ултраљубичасто, повреда);
  • ендогени (нефункционалност бубрега, дигестивни тракт, неуроендокринолошке болести, хередитизам, неуроза);

Развој дерматозе доводи до имунских поремећаја, недостатка витамина и масних киселина, хелминтичке инвазије, запаљења жучне кесе и панкреаса. Да бисте знали која је исхрана за екцем тачна, у почетку је важно прецизно дијагностицирати болест. За то је неопходно обратити пажњу на његове карактеристичне симптоме:

  • црвенило коже на погођеном подручју;
  • појављивање на кожи папула (ружичасти нодули) и везикуле (кавитарне формације са серозном супстанцом);
  • алопеција погођених подручја
  • пустуле (гнојни мозак);
  • ерозија;
  • појаву сувих кракова у подручјима уништеног епитела.

Одабрана је хипоалергијска исхрана за екцем, заснована на типу болести:

  1. Истина. Пропадања утичу на лице и удове. Често се прате мрзлица.
  2. Микробни. Појављује се у оштећеним подручјима (ране, огреботине, фистуле, улкуси). Одликује се појавом на епидермији округлих или великих скалпираних формација, прекривених сивом, жутом или зеленом кору.
  3. Микотик. Она се развија као алергијска манифестација гљивичне инфекције.
  4. Себоррхеиц. Утиче на кожу у којој постоји много лојних жлезда (лице, пазух, глава, уши, лопатице). Карактерише се појавом жутих или ружичастих лиснатих тачака и нодуларних осипа.
  5. Екзематозни хеилитис. Типично је за појаву осипа на уснама.
  6. Дихидротични и тилотични. Дерматоза утиче на ђонове и дланове.
  7. Професионално. Дијагностикује се код људи који раде, у штетној производњи.
  8. Сицосиформ. Развија се са сикозом, компликованом екзематизацијом.
  9. Варицосе. Појава болести доводи до комплекса сложених симптома ногу.
  10. Ецзема пигментна шоља и брадавице код жена.

Свака од ових врста висипнои захтева свеобухватан третман, чија важна компонента је хипоалергична исхрана. Исхрана са екцемом значи одбацивање више производа и обогаћивање исхране храном која уклања упале, убрзава регенерацију коже и засирава тело корисним супстанцама.

Корисни и штетни производи са екцемом

Да би се постигао брз опоравак, свака особа која пати од кожних осипа треба да зна да може да једе и шта је боље одустати. Из менија код екцема неопходно је искључити мало воћа и бобица - банане, јагоде, малине, цитруса. Под забраном су јаја, нарочито протеини и производи црвене боје. Од слатке и печене робе такође треба одбацити.

Остали забрањени производи са екцемом:

  • црни чај са адитиви и кафом;
  • димљени производи;
  • сол;
  • цело млеко;
  • конзервација;
  • зачини;
  • полупроизводи;
  • животињске масти;
  • морски плодови;
  • кромпир;
  • кукуруз.

Шта не може да се једе са екцемом, који се наставља у акутној форми? Још су под забраном производи који садрже боје и конзервансе (слатка газирана пића, сладолед, јогурти, желе слаткиши). Да ли је могуће пити алкохол? Уз било какве болести коже, алкохол је контраиндикована.

Дерматолози тврде да екцем и алкохол нису компатибилни, јер отровају тело и доприносе појављивању нових осипа.

Исхрана са екцемом на рукама и стопалима заснива се на употреби следећих намирница и пића:

  • пуста риба;
  • житарице;
  • минерална вода;
  • месо са ниским садржајем масти;
  • грах;
  • мастни сир, јогурт и јогурт;
  • зелени;
  • купус;
  • поврће;
  • кисело воће и бобице, осим црвене боје.

Особине исхране

Исхрана беланчевина и поврћа у случају проблема са кожом помаже у спречавању релапса болести и смањењу интензитета његових симптома. За брзо опоравак дневно, пацијент треба конзумирати 200 г угљених хидрата, 130 г протеина и масти.

Уз екцем на ногама и рукама, хипоалергијска исхрана треба посматрати од 4 до 7 недеља. Током овог периода, нормално стање коже ће се вратити. Од режима је важно да се излази постепено, како не би дошло до другог напада. Као последица тога, потребно је јести мање забрањене хране, једећи само један штетни производ свака три дана.

Дијета са микробиолошким екцемом заснива се на кориштењу млијечних и биљних намирница. Производи описани горе су забрањени. Али током ремисије, пацијенту је дозвољено да једе црвено поврће, орашасто воће, кукуруз и бели лук.

Они који имају микробиолошки екцем, исхрана вам омогућава да једете рибље пецене месне кутије, кашице куване на воду, биљке и млечне производе. Важно је посматрати равнотежу воде и соли. Да би то учинили, препоручује се пити до 2 литра минералне воде дневно без гаса.

Исхрана са моцном екцемом треба да буде вегетаријанска барем у периоду погоршања. Када се болест повуче, дозвољено је додати мало протеинске хране прехрани. За људе са овим обликом дерматозе, кашице ће бити корисне, поврће су разноврсне, осим кромпира и воћа. Пожељно је одбити од морских плодова, заменивши их ријечном рибом куваном за пар.

Дијета за екцем руку заснована је на ограниченој употреби угљених хидрата и обављању дионица истовара на млијеку и поврћу. Од исхране потребно је уклонити со и одустати од пића, хране која иритира бубреге, јетру и храну која узбуђује НА. Под апсолутном забраном је храна, која узрокује надимање (махунарке, купус, газирана вода).

Такође, дијета са екцемом руку значи фракциону храну (6 пута дневно).

Пацијентима са осипом на горњим екстремитетима дерматолога је дозвољено да једу:

  • житарице и тестенине;
  • јаја, али не више од једног дневно;
  • бели хлеб са одјевима;
  • поврће;
  • пусто месо и риба;
  • воће;
  • ферментисани млечни производи.

Када екцем код дјеце испуњава све горе наведене препоруке. Али да би растући организам боље одговорио са алергенима, потребан му је додатни извор витамина Ц. Педијатри препоручују давање дијете аскорбинској киселини у количини од 0,1 г 2-3 пута дневно.

Приближан мени и корисни рецепти за екцем

Многи пацијенти, приликом именовања исхране су узнемирени, што указује на то да ће морати дуго да једу монотоно храну. Али број дозвољених производа вам омогућава да сваког дана припремате нова и укусна јела. Ово потврђује исхрана са екцемом, чији мени је прилично разнолик:

  1. Први доручак - пшеница, хељда, пиринач са пиринчем, хлеб са маслацем, сирна маса, пире кромпир, кувана риба, чај без шећера млеком.
  2. Ручак - бобице и воће, желе, природни јогурт, ниско-масни сир.
  3. Ручак - кувано месо, супа од поврћа, паре котлети рибе, супе, каше, резанаца и млеко, палачинке, желеа, сокова, биљни чај.
  4. Снацк - сокови, природни јогурт или риазхенка, салата од поврћа, ниско-масни сир.
  5. Вечера - тепих са сирћом и мангом, рагоут, чај.
  6. Пре одласка у кревет - кефир или јогурт.

Има доста рецепата који може да смањи број повреда на лицу и екстремитетима, као и да продужи период ремисије. Дакле, са екцемом, можете добити грицкалице корисних јагодичастих воћа. За њену припрему потребно Једна банана, немасно јогурт без конзерванса (1 шоља), зелене јабуке (300 г), благо мушкатни орашчић и цимет, бруснице (100 г). Воће се ољуштен и тло у блендеру заједно са бобицама, зачина и млечних производа. Смеша се сипа у кременки, охлади и служи за сто.

Други рецепт за пеглање припремљен је на основу скутера (150 г) и поврћа (2-3 краставца). Још увек треба зелени и бели лук. Сир је претучен у блендер са кислом, целером, копером и першуном. Зашто се у шупљини додају краставци на резине и здробљени бијели лук. Када маса постане кремаста, 200 мл сок од парадајза се улије у њега. Све мало соли и ставите вазе.

Осим лаганих тешких напитака, уз екцем, можете припремити пуно срце оброке. Кулинарске књиге и сајтови на интернету нуде мноштво укусних рецептура за исхрану. Ово може бити супа од поврћа са пасуљем, супа од поврћа, печена ћуретина са брусницом, купуса и јабука, суво грожђе, ћуфте од зеца са рузмарином или цурд лонац са бресквама и орасима.

Исхрана са екцемом на рукама или ногама одрасле особе - мени за погоршање, лечење или ремисију болести

Главна компонента успешног лечења је исхрана са екцемом, која подразумијева укључивање у исхрану витамина и правилно одабрану уравнотежену храну. Екцем је алергична болест која може бити узрокована разним узроцима, укључујући храну. Лекар алергије ће прво обавестити пацијента да поштује основе правилне исхране ако открије сухо или мукозне ерупције које подсећају на дијете на рукама, ногама или лицу. Овај осип се сматра главним знаком болести.

Јело са екцемом

Алергисти верују да хипоалергена исхрана са екцемом може омекшати његове манифестације или чак потпуно елиминисати знаке болести. Многи препоручују да одрасли старају два до три дана како би уклонили акутне симптоме, елиминисали свраб и паљење. Међутим, људи са истовременим болестима, укључујући и болести гастроинтестиналног тракта, ова опција није погодна.

Шта можеш јести са екцемом

Једна особа је изгубљена, откривајући у себи ову непријатну болест, не знајући шта можете јести са екцемом. Списак производа који се могу кувати је одличан, забране се углавном односе на начине кувања и држање масти и угљених хидрата у њима. Препоруке лекара изгледају овако:

  • Постоји само парна или парна храна.
  • Коришћено месо треба да буде дијететске витке сорте - пилетина, ћуретина, зец.
  • Можете јести кашу - пиринач, хељда, бисерни јечам. Они се сматрају хипоалергичним производима, поред тога ће снабдевати тело витаминима.
  • Риба је прихватљива у исхрани само у куваној форми, поред тога, то би требало да буде и море, а не река.
  • Уколико не постоји алергија на сирће, кисело млеко, кефир, кисели млечни производи, онда се могу конзумирати у неограниченим количинама. Неопходно је да су природни, без конзерванса и ароматичних адитива.

Шта не можете јести са екцемом

Многи производи могу бити најјачи алергени, тако да у исхрани не би требало да буду, како не би изазвали погоршање болести. Њихова листа није тако сјајна, али је тешко одбити овај оброк пацијенту. Међутим, ако особа жели да се опорави, онда се исхрана мора поштовати. Забрањени производи са екцемом су:

  • сви производи од брашна који садрже чоколаду, мед, маслац;
  • цитрусни плодови који могу изазвати екцем - наранџе, тангерине, ананас, лимоне;
  • димљена и конзервирана храна зачињена зачини;
  • све киселе крајеве, мајонез, маринаде, акутне адитиве за храну;
  • кафу и алкохол.

Витамини за екцем

Свака особа треба витамине да одржи свој имунитет. Нарочито у њима треба пацијент са болестима коже, јер витамини са екцемом руку, на примјер, умањују манифестације алергијских реакција. Па, шта могу да користим са витаминима са екцемом? Лекари препоручују употребу тиамина (витамин Б1). Може се узимати у таблете или ињектирати интрамускуларно. Терапијски ефекат тиамина је у томе што помаже у суочавању с сврабом и ублажавању болова. Пролаз себороичне болести ће олакшати витамине Б6 и Б2 (рибофлавин и пиридоксин), стимулирајући обнову ћелија коже.

Исхрана у лечењу екцема

Акутна фаза екцема захтијева од особе за озбиљним ограничењима и снажним мерама како би нормализовала његово стање. Због тога је исхрана са погоршањем екцема веома важна, прописивање лекара током овог периода треба поштовати што је стриктније могуће. У акутној фази екцема, лекари препоручују да се придржавају следеће дијете:

  • не једите поврће, воће и бобице црвене боје, као што су парадајз, црвена паприка, нарива, јагоде - изазивају болест;
  • постоје кашице и супе на води или млеку, а не на месним броколама;
  • оштро ограничити потрошњу соли за столове;
  • укључују у исхрану велики број свеже стисканих сокова, покушавајући да их постану светле боје;
  • из меса и полупроизвода у фази оштрог погоршања екцема, боље је да се све заједно одбије, користећи вегетаријанску храну;
  • купус и грашак садрже велику количину протеина, тако да су приказани у случају болести;
  • Корење мора бити једено, јер садржи много каротена (витамин А), као и витамини Б1, ПП, Б9.

Екцем у фази ремисије омогућава одређено опуштање у исхрани. Пацијент може да једе парадајз, ораси, тиквице, першун, зелени лук, копер. Можете себи приуштити да користите малине, боровнице, лубенице, диње, црне рибизле, бубамаре и боровнице. У свим овим јагодама налази се много корисних микроелемената и витамина, што је неопходно за особу у фази опоравка.

Мокра екцема

Идиопатски или мокнусцхи тип болести може бити узрокован разним разлозима. Међу њима, доктори укључују кварове у раду имуног система, контакт са иритантима хемијске и биолошке природе, употребу производа који узрокују алергијску реакцију. Према томе, исхрана са намирницом екцема треба да буде максимално хипоалергична да би се смањила озбиљност болести. Препоручљиво је пити више воде за чишћење тела токсичних супстанци.

Суха екцема

Езематски дерматитис се сматра реакцијом тијела на трајни ефекат алергијских супстанци, али понекад служи као сигнал о неисправности јетре или бубрега. Због тога је исправна исхрана за сув екцем, заједно са медицинским третманом узрока који га узрокују, сматра кључним за успешан опоравак и за спречавање релапса код пацијента. Неопходно је напустити конзервисану и димљену храну, преферирајући дијету формирану превластом млечних производа и биљних производа.

Микробни екцем

Када продире под кожу микроба, дође до упале, што се назива микробиолошким екцемом. Одликује се појавом пликова и пукотина у кожи, која много болује од болесника. Међутим, правилно изабрани ток терапије и исхрана са микробиолошким екцемом ће помоћи особи са лезијом с сличним болестима. У овом случају, исхрана треба да садржи пуно скутера, ниско-масну киселу павлаку, кисело млеко, природни јогурт. У исхрани можете ући у биљке, житарице, малу рибу, ћуретину. Месо се може печити.

Како јести екцем

Пошто су често хроничне болести коже узроковане кварима унутар унутрашњих органа или неисправним функционисањем имуног система, од великог је значаја одговарајући мени за екцем за опоравак. Дијета треба формирати тако да не би преоптеретила јетру, бубреге и гастроинтестинални тракт уз додатни рад. Јаја, кромпир, јагњетина и друге врсте масноћа треба искључити из менија. Парна храна без соли и зачина, укључујући месне кутије и кутије од пилетине или ћуретине, треба да буду основа за исхрану.

На рукама

Осим основних принципа исхране, исхрана са екцемом на рукама би требала укључивати унос витамина, који ће омекшати и умирити иритацију на кожи руку. Огромна корист за пацијента доноси све витамине групе Б, посебно Б1, Б2, Б9. Препоручљиво је узимати фолну киселину заједно са ретинолом (витамин А), што је одличан алат за стимулисање процеса регенерације у кожним ћелијама. Храна у исхрани треба да садржи велику количину гвожђа, јода и витамина Ц.

На мојим ногама

Пацијенти често имају повреде метаболизма воде и соли, тако да исхрана са екцемом на ногама треба да садржи велику количину течности. Може се свеже исцедити пића од светле јабуке и шаргарепа, минералне воде "Ессентуки 5", "Нарзан" или кваса. Можете користити јогурт или природни јогурт, покушавајући да обезбедите да укупна запремина течности за један дан није мања од једног и по литра.

На лицу

Појава осипа на лицу доприноси квару у имунолошком систему. Дакле, исхрана са екцемом на лицу главног задатка је да елиминише алергијске факторе, како не би изазвала погоршање. Поховани, масноће, брашно и слано морати бити искључени из исхране док се знакови болести не ослабе. Сир, мед и сви слаткиши, посебно од вештачког порекла, такође се не могу једити, фокусирајући се на биљну храну.

Диет мени са екцемом

Упркос озбиљним ограничењима у исхрани, рецепти за посуђе са екцемом очаравају својом разноликошћу, јер у исхрани постоје поврће, воће, житарице, производи од киселог млека, пусто месо. Принципи исхране код ове болести су следећи: неопходно је јести често, али у малим порцијама, број оброка дневно треба да буде најмање 5. Дневни мени у облику изгледа овако:

  1. Доручак - каша са тиквицама и пиринчем, шљива.
  2. Снацк - бобице космоса или крушке.
  3. Ручак - пилећа јуха, парене месне кугле од ћуретина или меса зеца, зелени чај.
  4. Поподневна ужина - воћна салата са природним јогуртом.
  5. Вечера - салата краставаца и целера, парна риба.
  6. Ноћу можете пити чашу кефира или ниско-масног ферментисаног хамбургера.

Видео: екцем - исхрана током болести

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

Права исхрана са екцемом - шта можете да једете, а шта не?

Екцем је болест коже незаразног типа, која је нервно-алергична. Главни симптом су топле црвенкасте тачке које изазивају јак свраб. Често патологија захтева сложен третман, а посебна је важност исхране са екцемом. Шта се може и не може једити током периода болести?

Улога правилне исхране

Пошто је екцем болест коже, чешће од алергијске генезе, препоручује се људима који пате од ове болести да се придржавају исхране која искључује алергијске производе. Током периода погоршања екцема, исправна дијетална исхрана помаже у отклањању оваквог непријатног симптома као сврбе. У периоду ремисије, дијета дјелује као превентива за поновну појаву болести.

Хипоалергена исхрана са екцемом обухвата низ производа који не изазивају посебан неугодност за пацијента. Неке намирнице могу чак и бити мало пржене, са малим уљима и, пожељно без со, али само ако је претходно кувано.

Посуђе током дијета се најбоље апсорбују и варају у пљуску или фино сјецканом облику. Препоручено за употребу током дијететског поврћа (осим купуса) може се једити апсолутно у било којој форми, сирови, кувани, печени. Изузетак је поврће које је склоно пржењу.

Опасни производи

У већини случајева погоршање екцема узрокује протеинску храну, јела са високим садржајем скроба и шећера, као и поврће, бобице и плодови црвене, црне, жуте и наранџасте боје. Међутим, пошто је исхрана уравнотежена и потпуна, не може се слепо одустати од свих врста протеинских храна и слаткиша како би се у потпуности пребацивао у сигурне биљне намирнице. Зато се не препоручује сам дијета: то треба урадити квалифицирани алергист, дерматолог или дијететичар. У овом случају, сам пацијент мора бити добро упућен у дозвољене и забрањене производе како би пронашли одговарајућу замену за потенцијално опасна посуђа.

У фази погоршања екцема из исхране одраслих особа морају се потпуно елиминисати:

  • парадајз, јагоде, црвене јабуке, слаткиши, масне намирнице, пецива;
  • конзервисани производи изазивају акутни ток екцема
  • полупроизводи;
  • да искључи или смањи потрошњу кромпира;
  • производи који узрокују свраб, чоколада, џем, дусо;
  • мајонез, кисели краставци, маринаде.

Правилна исхрана за различите врсте екцема

Уз екцем било које врсте, можете се придржавати општих препорука, али за сваку врсту постоје одређена правила како би се избегло погоршање.

Уз екцем руку

Дијета би требало да помогне у ублажавању симптома и превођењу болести у фази ремисије. Редовна редовна исхрана помаже у смањењу вероватноће рецидива. Да одбије такав екцем неопходно је од слатког, оштра и пржена. Забрана такође укључује полупроизводе, маринаде, киселе крајеве и конзервиране производе.

носиоци витамина ПП и Б групе

Исхрана са екцемом на руке прихватања употребе меса са ниским садржајем масти (боље од ћурке и зеца) и рибе. Али уз погоршање пожељно је придржавати се вегетаријанске исхране. Поврће ће ускоро ићи у тијело, количина кромпира се смањује, а пожељно је напустити макароне.

Да бисте вратили дефицит витамина група ПП и Б, потребно је јести више салате, репе, шаргарепе, рутабага и свежих краставаца. Корисно ће бити и биље: першун и копер. Обично нема ограничења на количину течности, али је боље искључити кафу, сок, алкохол и газирана пића.

У неким случајевима са екцемом, на рукама се појављују влажна подручја. Појављују се када се нарушава равнотежа воде и соли и упални процес. Са овом патологијом, исхрана са екцемом елиминише храну богата угљеним хидратима. У исхрани су месо без масти, мљекара, поврћа. Не можете јести купус и махунарке, нити се током сојења не користи сол.

Уз екцем на ногама

Исхрана са екцемом на ногама искључује производе са тврдоглавим мастима. То укључује:

  • масноће;
  • слаткиши;
  • брашно;
  • свињетина;
  • паштете;
  • јагње;
  • месна јела са путером.

Током погоршања потребно је укључити ферментисано млеко, кашице на воду, супе од поврћа у исхрани. У првих неколико дана болести неопходни су разблажени биљни и воћни сокови за чишћење тела.

Од месних производа потребно је дати предност угрејаним или замрзнутим ћуркама и месо зечева, кувану свежу рибу и пусто говедино. У том случају, морате да кувате за пар, кувате или пеците.

Свакодневно у исхрани морају бити присутни производи од киселог млека и поврћа. На тело је позитивно погођено купус, грашак, краставци, тиквице, шаргарепа, репа и друго поврће. Листови и потомци садрже витамин Ц, гвожђе, јод и каротен, тако да су корисни за пацијента.

Током периода ремисије корисно је додати јагодице (малине, боровнице, планински пепео, космуље, рибизле), орашасто, диње и гурде. Али током периода погоршања, ови производи су контраиндиковани.
Обавезна исхрана треба да буде каша, посебно овсена каша, хељда и пшеница. Строго је забрањено пити алкохолна пића, кафу и јак чај.

Дихидротични екцем

Дијета са дихидротичном екцемом је важан дио лијечења. Дишидротске лезије коже односе се на хроничне поремећаје. Пацијенти пате од поновљених осипа у облику серозних везикула на кожи подних и дланова. Правилно формулисана исхрана спречава алергијске реакције, а тиме и манифестације болести.

Пре свега, неопходно је искључити воће и поврће црвене боје из исхране, као и цитруси. Под забраном пасти све слатке и брашно, шећер се може заменити фруктозом.
Од месних производа приступиће се нискобудним дијететским сортама меса и рибе. У овом случају, многи алергени се налазе у димљеним производима, месо свињетине и патке.

Акутни, пржени, попари и слани, такође морају бити уклоњени из исхране, јер такви производи не изазивају само погоршање осипа и свраб, већ и негативно утичу на функционисање гастроинтестиналног тракта.

Основа дијете су свеже поврће, воће, зелени и производи од киселог млека. Кокошји сир, јогурт, кефир и сир садрже лактобациле, који су незамењиви за цревни и локални имунитет. Њихова редовна употреба спречава рецидива дишидротских лезија коже.

Дакле, терапија се заснива на придржавању строге дијете. Да се ​​придржавате такве исхране потребно је 1-2 месеца и постићи трајни резултат - током живота.

Исхрана са микробиолошким екцемом

Исхрана са микробиолошком исхраном је исхрана биљног млека. Код ове болести, кожа је прекривена равним краковима, када се уклањају која се појављују на површинама за влажење. Најчешће се појављују осјећаји на ногама, рукама и понекад на глави. По правилу, листу дозвољених и забрањених производа врши лекар. Забрана укључује кафу, чоколаду, зачине, киселе киселине, сода, сиреве, алкохол. Изузеци су биљни алергени, пацијенту се дозвољава да једе орашчић, кукуруз, црвено воће, грашак, бели лук. Међутим, уз погоршање болести, ови производи такође потпадају под забрану.

Главна исхрана састоји се од поврћа супе, свеже кашице на води, ријечне рибе, кашице и пеглања, млечних производа. Ограничења се односе на количину зачина у храни. Препоручује се смањивање или потпуно одбијање употребе соли и бибера. Не заборавите на усклађеност са водним билансом, сваког дана морате пити до два литра минералне воде.

Исхрана за алергијски екцем

Исхрана са алергијским екцемом има за циљ уклањање симптома болести. Стимулисати појаву осипа на кожи не само храну, већ и прашину, животињску косу, полен, козметику и још много тога. Без обзира на патог, терапијска исхрана помаже у смањењу манифестација болести. Да се ​​придржавамо здравог режима неопходан је не само током погоршања за испуштање тијела, већ и током периода ремисије.

Под забраном пасти димљено месо, кобасице, пржене, масне, храну са зачинама. И такође морски плодови, конзервирана храна, јаја, ораси, цитруси, печурке, грожђе, газирана пића, слаткиша.

Неопходно је ограничити употребу тестенина, крупице, маслаца, павлаке и целог млека.

Оброк треба да буде изграђен на производима од киселог млека, пустом месу, лаганим плодовима (шљиве, рибизле, крушке, јабуке), поврће и зеленило. Можете јести житарице и производе од брашна средњег степена, растопљеног и рафинисаног уља.

Са сувим екцемом

Дијета са сувим екцемом претпоставља вегетаријанску исхрану. Мени је изграђен на бази протеина и поврћа. Током периода опоравка, у прехраму се могу додати и слабије месне броколи, пусто месо и јела са паром. Неопходно је јести кашу, али без уља и соли, брашна и чорбе са минималним садржајем кромпира. Што се тиче рибе, најбоље је користити ријеку, у печеном или куваном облику.

Такви млијечни производи као цурд, јогурт, ферментисано печено млеко, јогурт и јогурт помажу тијелу да се опорави брже и убрза процес регенерације коже. Веома корисна биљна храна, на пример, грашак и купус. Грах садржи пуно протеина, тако да је боље да се јаве током љетњег периода погоршавања болести. Дневна дијета би требала укључити шаргарепу или сок од шаргарепе, јер садржи много витамина Б и каротена. Садржај ових корисних супстанци код пацијената са екцемом је значајно потцењен.

Ако се заједно са кожним осипом и србење хипертензије појављује, онда је вредно јести пасуљ и репу, водка и лист зелене салате, пошто су богати витамином Ц, гвожђем, јодом и каротеном. У поремећајима гастроинтестиналног тракта, копер добро делује. Зелени се могу додавати у салате или припремити пеглате на бази кефира и копра.

Приближан мени за седмицу

У идеалном случају, правилно исхрану екцема треба изабрати лекар који присуствује. Слијепо слиједите препоруке није неопходно, узимајте у обзир личне карактеристике тела. Схема може бити нешто овако:

Екцем и хипоалергена исхрана: оно што се не може једити, карактеристике исправке исхране

Правилно одабрана дијета за екцем је кључ за ефикасно лијечење. Људско тело може бити осетљиво на одређене нутритивне компоненте. У вези са патологијама коже, алергије на храну могу погоршати опште стање пацијента. Међу кожним болестима које захтевају корекцију исхране, поред екцема, разликују се и псоријаза и дерматитис. Иако фармацеутске компаније тврде да лекови могу попунити све недостајуће компоненте без дијете, биће сигурније да ослабљени организам природно ојача тијело.

У случају погоршања болести, пацијенту је прописана посебна хипоалергена исхрана. Из исхране се искључују производи који изазивају свраб. Не можете јести џем, чоколаду, мед, тангерине, ананас, киви, наранџе, димљену храну и зачињену храну. Чак и ако погоршање није изазвано производима, пацијенту није дозвољено користити маринаде, киселе крајеве, разне умаке и мајонез.

У периоду погоршања и лечења, једите храну кувану за пар или кувану. Када се препоручује тешка форма екцема код одраслих, препоручује се постајање на води 2-3 дана, а затим употребљавати прилагођену дијету. Међутим, онима којима је тешко толерирати дан постовања, не бисте требали постати пости током периода погоршања.

Пре него што почнете пост, обратите се свом лекару. Дани истовара су опасни за људе са гастроинтестиналним обољењима.

Мени за дијету треба посматрати 4-6 недеља. После овог периода не можете одмах ући у уобичајене производе у исхрани. Излаз из исхране истовара треба постепено изводити, дану је дозвољено додавање исхране не само једном новом производу.

Хипоалергијска исхрана са екцемом има велики број озбиљних ограничења. Повреда правила је опасна и доводи до погоршавања, све до хоспитализације.

Током исхране је забрањено коришћење:

  • Поврће: парадајз, бели лук, лук, кромпир.
  • Хлеб и остала пецива (само мали хлеб је дозвољен у малим количинама).
  • Морски плодови: крабово месо, шкољка.
  • Црвено месо.
  • Мастна, пржена и зачињена јела.
  • Димљени производи.
  • Производи са кратким роком трајања: месне салате, паштете.
  • Строго забрањено: кикирики, кукуруз, јаја, соја.
  • Пиће: кафа, црни чај, млеко, алкохол.
  • Кондиторски производи: кекси, крем колачи, мед, колачи, чоколада, џем.
  • Воће: банане, ананас, поморанџе, киви, грејпфруитс, црвене јабуке, лимоне, тангерине.
  • Јагоде: бруснице, јагоде, планински пепео, јагоде, боје, косње, бруснице, вибурнум.

Већина морских плодова изазива екцем и алергије. Због тога, у периоду погоршања, боље је избјегавати било коју врсту рибе, чак и прије него што није изазвало неуобичајене реакције тела. У периоду погоршања, ово је опасно.

Пацијенту се препоручује да користи само кашу на води, производе од киселог млека и супе од поврћа за време лечења. У раним данима потребно је пити пуно лаких воћних сокова. Потрошено месо треба да има ниско масне сорте и не више од 150 грама дневно.

Опште препоруке о дијететској исхрани:

  • На почетку исхране можете да једете вегетаријанску храну као прво јело, на другом - парођене месне лопте, кувано месо.
  • Корисна жита: просо, хељда, овсена каша.
  • Морате јести више шаргарепа, водених креча, салатних листова, репе, рутабага, репа. Можете додати мало зеленила: першун, коњак, целер, копер.
  • Током лечења потребно је повећати количину биљне хране у исхрани. Морате јести више грашка, купуса. Они садрже много протеина и препоручују се људима са благим екцемом.
  • У другој половини исхране можете јести храну куханој на месној брозги. Као додатна јела, каша и поврће ће учинити.
  • Током смирености обољења, корисно је јести: диње, тиквице, морски буч, тиква, лубеница, ораси, црна рибизла, боровница, малина, боровница, аронија.
  • Простокваша, кефир, ниско масни сир и ферментисано печено млеко су дозвољени за дневну потрошњу.
  • Потребно је пити више течности: минерална вода, квас.
  • У периоду погоршања не можете користити било какав чај.

Не постоји једна универзална исхрана са прописаном исхраном за сваку особу. Свако тело је јединствено и потребно је темељно испитивање за исправно подешавање исхране.

Према медицинским подацима, главни узрок екцема је унутар тела. Због тога је подешавање исхране главни третман. Свака врста ове болести захтева сопствену дијету.

Главни фокус болести је гастроинтестинални тракт и јетра. Неисправност ових органа може изазвати осип на телу. Према томе, примарни циљ терапије је пречишћавање тела токсина.

Дијета за сув екцем има све наведене препоруке и забране. Производи са шећером треба заменити фруктозом и киселином. Ако се у дјетету појављује екцем на прстима или рукама - лекар може препоручити да не искључује парадајз и црвене плодове из исхране. Ако је проблем код одраслих - ограничења су радикалнија, али исхрана остаје уравнотежена. Често одрасли пацијенти, посебно ако је екцем на глави, морају се држати дијете за живот.

Присуство холециститиса, гастроинтестиналних поремећаја, холелитијазе или уролитијаза захтева посебан опрез приликом прилагођавања исхране. Употреба млечних производа, редквице, редквата и других биљних производа може изазвати погоршање болести.

Кршење захтева повећање исхране биљних намирница, посебно поврћа. Необичне производе треба додавати са опрезом, не више од двије јединице дневно. Често са микробиолошким екцемом, клистираће се клистир, али под строгим надзором лекара. Ако је проблем настао у позадини насљедне предиспозиције - исхрана постаје обавезна током живота.

Обавезни производи са микробиолошким екцемом на рукама (обично проблем је локализован на рукама) а ноге су каротене. Потребно је повећати конзумацију поврћа и воћа које садрже витамине група ПП, Б1 и Б9: пасуљ, шаргарепа, грашак, купус. Убрзавају обнову коже.

Лечење екцема је сложена техника. Укључује не само исправку исхране, већ и унос витамина, лекова. Самоподешавање напајања не може дати резултате.

А мало о тајнама.

Прича о једној од наших читалаца Ирине Володине:

Посебно су ми притиснули очи, окружене великим брадама, плус тамни кругови и оток. Како уклонити боре и торбе под очима у потпуности? Како се носити са отоком и црвенилом? Али ништа стари или младић, попут његових очију.

Али како их подмлађивати? Пластична хирургија? Призната - не мање од 5 хиљада долара. Хардверске процедуре - фоторејувенација, пиштање гасом и течностима, радиолифтирање, ласерски лансирање? Мало приступачнији - течај кошта 1,5-2 хиљада долара. И када би све ово време пронашао? Да, и још скупо. Посебно сада. Због тога, за себе сам изабрао другачији метод.

Исхрана са екцемом

Опис је тренутно укључен 20.06.2012

  • Ефикасност: терапијски ефекат након 21 дана
  • Временски оквир: стално
  • Трошкови производа: 1380-1460 рубаља недељно

Општа правила

Екцем припада групи дерматозе са хроничним рекурентним током, који се манифестује карактеристичном сероском реакцијом запаљења епидермиса и дермис коже (у облику груписаних малих мехурића), свраб и изразито влажење. У срцу болести је повећана осетљивост коже на егзогене / ендогене стимулусе с развојем сензибилизације тела на физичке, хемијске, заразне, антигене хране, што одређује различите облике екцема. Болест се, по правилу, дешава на позадини секундарног имунодефицијенција, генетска предиспозиција, инфективно-алергијски процеси, дисфункција нервног система, гастроинтестиналне болести.

Исхрана игра значајну улогу у лечењу пацијената (без обзира на облик екцема). Када се екцем код одраслих препоручује за постављање пуном оброку са оштрим ограничењем једноставних угљених хидрата и натријум хлорида. Дијета треба да садржи нормалне физиолошке протеине, што се постиже укључивањем производа садрже комплетне беланчевине (посне црвено месо, бела риба, живина, млечни производи, сир). Од великог значаја је довољно витаминизација исхране. За ово треба да садржи довољну количину поврћа и воћа, као хране богате влакнима да би се олакшало уклањање из организма токсичних продуката метаболизма и нормализације функције утробе (житарица, мекиња, бадема, сочиво, љуштење воћа, кикирики, грожђице).

Исхрана са екцемом на рукама и стопалима треба да садржи производе који садрже антиоксиданти (витамини А, Ц, Е), што смањује ризик од нових повреда коже. Витамин Ц богат лиснатог зелених салата, црне рибизле, цитруса, шипка, броколи, јагоде, диња, прокељ, јагоде, јабуке, паприке, киви, море буцктхорн, парадајз. Међутим, не прелази дневну брзину (100 мг), јер стимулише раст везивног ткива. Треба узети у обзир да топлотна обрада производа смањује садржај у производима до 50%.

Важно је да екцем на рукама и стопалима укључи у богату храни за исхрану витамин А и бета-каротен, који побољшавају стање коже и повећавају имунитет - рибље уље, шпинат, тиква, зелени грашак, шаргарепа, броколи, шљиве, жуманце пилетина, јетра. Такође у исхрани треба да буде присутна богата храна витамини групе Б, доприносећи нормализацији метаболизам и побољшати варење - свињетина, говедина, кикирики, хељда, смеђи пиринач, просо, борове ораси, бадеми, семенке бундеве, овса и јечма гриз, риба, кукуруз, јетре, јаја. Дијета треба да садржи 1,2-1,5 л слободне течности у облику сокова, газираних минерална вода, воћни компоти и разних врста чајева.

У исхрани пацијента са екцемом, прехрана и јела која садрже лако сварљиве угљене хидрате су ограничени: шећер, џем, кондиторски производи, мед, слаткиши, колачи. Шећер се може заменити аспартам, ксилитол, сахарин. Не може се укључити у исхрану јаких меса, рибе и гљива чорбе, пржене и зачињена храна, конзервиране, кисели и маринирани поврће, животињске масти, димљени месо, кафа, газирана и алкохолна пића.

Екцем, тече са јаком алергијском компонентом, пацијент показује општи антиалергијски дијету. Исхрана искључује све производе са високим алергентски потенцијалне активности и означене сензитизирајућег ефекте, као и храну гастроинтестиналних слузнице иритансе. Потенцијално алергенске намирнице су јаја, млеко, риба и морски плодови, кавијар, гуске и патке месо, харинга, пасуљ, остриге, печурке, квасац, мед, лимун, спанаћ, разни ораси, пасуљ, диња, парадајз, малине, брескве, какао, јагоде, чоколадно поврће и плодови црвено-наранџастог бојења. Ове хране током периода погоршања екцема од исхране треба искључити. Такође је важно да се ограничи сварљиве угљене хидрате (мед, сирупи, шећер, џем, Јам), што може погоршати упалу. У зависности од ограничења масне сорти свињског / говедине, хлеба пшеница, павлаком, пуномасно млеко, гриз.

Посебну пажњу у исхрани треба посветити производима у којима се налазе велике количине хистамин и тирамин, активно укључени у развој алергијских реакција. Ове супстанце се налазе у производима произведеним технологијама са процесима ферментације (киселог купа, тврдог сира, димљене кобасице, конзервиране рибе, кобасица и кобасица). Ограничени су производи који убрзавају апсорпцију алергена: газирана, слатка и алкохолна пића, кафа, зачини и зачини, слане рибе и поврће. Дијета за екцем руке значи строго ограничење производа, које укључују вештачке адитиве за храну (укусе, антиоксиданти, конзерванси, боје).

У акутној фази болести код пацијента за 7-10 дана, препоручује се да се на млекара поврћа исхрани (сира, млечне производе, поврће и воће је дозвољено), а затим, као рељеф клиничких симптома постепено проширити дијету. Када комбинујете екцем руку интестинална дисбиоза морају бити укључени у исхрану пребиотици, иу тежим случајевима - пробиотици (Лацтопхите форте, Лацтобацтерин, Биоспорин, Линекс, Бифиформ), ефикасно обнавља природну биоценозу црева. Од метода кувања у сврху чувања гастроинтестиналне слузокоже из хемијске изложености, препоручује се употреба печења или кључања производа, није пржење. Унос хране - подијељен, у малим порцијама. При изради исхране и припреме посуђа, морате следити низ правила:

  • Потрошња сировог поврћа и воћа треба минимизирати, дајући предност производима који су подвргнути термалном третману, што значајно смањује алергијску активност производа.
  • Исперите прву воду након кувања у припреми чорупа, житарица, биљних пиреја и супе.
  • Кромпир неколико сати да стане у хладној води да би се смањио садржај скроба.

Индикације

Дозвољени производи

Дијета за екцем укључује супе припремљене припремљене на слабој брозги без пржења уз додатак зеленила. Друга јела су припремљена од нискобуџетних куваних (печених) или замрзнутих дијететских меса зеца, ћуретина или пилетине. За гарнитуру можете користити кромпир (претходно натопљен у води) и кухати на води у различитим облицима (одвојени комади, пире кромпир).

Од житарица преференце се даје овсена каша, хељда и пшенична каша. Дозвољено је да укључи цијели пшенични хлеб, макароне из сорти чврсте пшенице, сухи кекси у исхрани. Од млечних производа - јогурта без адитива за воће, млечних производа са ниским садржајем масти, свежег сира са ниским садржајем масти.

Поврће (листне салате, краставац, црни лук, тиквице, купус) морају се служити у куваним или замрзнутим. Од масти у исхрани су сунцокрет или маслиново уље. Као пића препоручује се сокове од дозвољеног поврћа и воћа, зеленог чаја, још увек минералне воде, чорбе пилуле.

Дијета за различите врсте екцема: забрањени и дозвољени производи

Када екцем (сува, плач, тилотицхескои, себороичног, проширених вена, микотичног, идиопатска, професионална, микроба, дечије) лекар увек бира одговарајући режим исхране, јер је саставни део успешног лечења и дугорочне ремисије. Храна треба потпуно променити, а током погоршања храна се подвргава још израженијој корекцији. Са сталном имплементацијом препорука, могуће је смањити симптоме, јер тијело почиње да функционише нормално.

Од којих производа са екцемом мораће напустити? Који мени претпоставља исхрану екцема код одраслих и деце на рукама, стопалима и другим деловима тела?

Хипоалергијска исхрана са екцемом на рукама и стопалима

Постоји екцем, који се развија након једења било ког производа. Таква алергијска реакција није најређа појава у осетљивим људима, па је боље раније открити каква је нетолеранција у исхрани.

Погодно је урадити неколико тестова да научно потврди или одбије алергију на једну или другу храну. Оваква препорука је такође корисна јер се хипоалергијска исхрана увек треба индивидуализовати, прилагођавајући се карактеристикама своје болести и сопственог организма.

Познати доктор на овом видео снимку ће вам рећи о карактеристикама дијете са екцемом:

Избор производа

Обавезно искључите храну из прехране, која се односи на алергене и може изазвати нагомилавање болести. То укључује:

  • масно месо;
  • кафа;
  • зачињена храна;
  • парадајз;
  • бели лук;
  • слаткиши;
  • ораси;
  • печење;
  • димљени производи;
  • цитрусни плодови;
  • цело млеко;
  • било која пржена храна;
  • јагода;
  • гранате;
  • мелона;
  • пшеница;
  • репе;
  • душо.

Пожељно је јести хипоалергену храну, али исхрану се може допунити и производи који имају умјерену алергеност. Искључите само она имена која узрокују погоршање симптома екцема. За практичност, користите табелу о исхрани са екцемом, приказану у наставку.

Просечна алергеност

Комплетна хипоалергеност

Замене штетних производа

Важне карактеристике

Тотално трајање исхране одређује лекар, али стандардни период у којем се одржава је 3 недеље. Забрана одређених врста производа не значи да пацијент мора да гладује. Напротив, инфериорна исхрана ће такође погоршати манифестације екцема. Према томе, требало би да се придржавате разумног оквира, без смањења количине хранљивих материја и елемената у траговима.

  • Да би се избегли релапси болести, пожељно је конзумирати што је мање хране конзумирана у категорији алергена. Медјутим, мала количина њих за јело је и даље дозвољена, али само свака 3 дана.
  • Када екцем стопала и руку треба бити довољно зелене, шаргарепа, рутабага, краставца и других поврћа.
  • Неопходно је одабрати друга погодна јела која повећавају хемоглобин и надокнадити недостатак нивоа витамина ПП и групе Б.
  • У најтежим случајевима, под надзором лекара, они постепено одустају од производа са просечним и малим степеном алергености.
  • Такође је корисно држати дневника хране како би разумели са доктором шта треба потпуно искључити. Контрола професионалца са тако строгом дијетом је веома важна, иначе је ризик од штете по здравље одличан.

Затим смо добили савет за исхрану (дијету) у третману различитих облика узорка, који су, према рецензијама, најефикаснији.

Карактеристике исхране у различитим облицима болести

Са микробом

Са микробиолошким екцемом, дијета (исхрана) заснива се на биљним и млечним производима. Доктор одређује све што треба искључити. Готово увек су под забраном:

Изградите свој мени боље на паро и кувану храну.

  • Дозвољене су кашице са ниским садржајем масти, рибе и месне кутије, млечни производи, вегетаријанске супе и кашице на води.
  • Све врсте зачина и соли такође треба искључити, ако је храна свећа, онда можете користити различите зеленило.
  • Вода се замењује минерално, али само без гаса. Подршка за баланс воде је веома важна, што значи да морате пити најмање 1,5-2 литара воде.

Када су алергични

Главне одредбе су већ дате у одељку о хипоалергеној исхрани. Међутим, храна није увек алергена, јер екцем једнако често покреће прашина, вуна, козметика, полен. Минимизирање контакта са патогеном - ово је најважније, и није важно да ли је то категорија хране или не.

Клиничка исхрана омогућава телу да се не преоптерети друге производе, погоршати симптоме болести, тако да у фази погоршања треба одмах пребацити на дијети. Током ремисије, препоручује се да се периодично понавља 1-2 недеље, што омогућава постизање стабилног позитивног ефекта у дужем временском периоду.

Препоруке за алергијски екцем су следеће:

  1. Мени треба да укључи производе од киселог млека, хлебне хлебе, зеленило, воће (само светло!). Дозвољено је укључити у њега рафинисано уље, пусто месо, кашу на води.
  2. Не једу морску храну током акутне масне хране, слаткиша, печурке, црвеног воћа, грожђа, ораха, кобасице.
  3. Млеко и све врсте производа из њега, манго и тестенина се користе, али у врло малим количинама.

На коју дијету претпоставља суху дисхидротическиј екцем, сазнајте касније.

Еколошка исхрана као начин за превазилажење екцема биће рекли стручњаци у доле наведеном видеу:

Кад су суве

  • Веома је препоручљиво за сух тип екцема да науче принципе вегетаријанске исхране, јер је пожељно да главна јела на менију имају поврће.
  • Када се дозвољава ремисији за допуну протеинских јела. Заједно са ситним месом једу слабе чорбе, гурмане, супе.
  • У дневној исхрани треба присутна каша, јер имају благотворно дејство на опште стање и подржавају активност желуца.
  • Да смањите потрошњу кромпира и морских плодова. Али река риба је врло препоручљива, али, наравно, не пржена.
  • Сваког дана припремите биљне сокове. Посебно добро на здравље утиче на шаргарепу. За промену, можете комбиновати неколико поврћа или додати дозвољено слатко воће. У соку садржи концентровану количину витаминских супстанци, а пре свега телу недостају витамини групе Б, па је пожељно одабрати поврће које их има у саставу.

Сув екцем понекад прати хипертензија. Умерена храна не преоптерећује срце, али и даље о том феномену треба пријавити лекару како би спречила његов напредак.

У хроничној

Сваки екцем је изузетно хронична болест, само код неких људи се чешће понавља под утицајем различитих стимуланса. Потребно је придржавати се принципа хипоалергене исхране како би се искључиле константне погоршања. О којим производима треба потпуно искључити, описали смо горе.

Током исхране најбоље је избјећи алкохол. Ако је тело ослабљено продужењем тока болести, лекар не само саветује одређену исхрану, већ такође прописује витаминске препарате.

Хајде да сазнамо даље каква врста исхране је потребна када је влажни екцем.

Када се мокру

Ова врста екцема се сматра једним од најнеповољнијих, јер су подручја за влажење потребна сталним третманом. У икада формираних пукотина и огреботина увек могу да бактерије, што значи да је болест такође компликује упале гнојних. Због тога је исхрана са намакањем екцема веома строга, узимајући у обзир категорично одбацивање било које хране која може изазвати напад. Заиста, чак и мали део забрањеног производа који се једе може проузроковати јак раст симптома.

  • Воце и поврце су скоро увек добродошле у исхрани, али у овом слуцају веома је вазно да се изузму сва киселина: киви, цитруси, јабуке. Лубенице и диње такође не могу да се једу.
  • Храна би требало бити природна, пожељно, и кувана је независно, тако да су опције за вечеру од полупроизвода или инстант прехрамбених производа строго искључене.
  • Недостатак протеина је бољи за пуњење поврћних компонената, скутера. Месо је ослобођено, дозвољено је, али не можете јести више од 200 г дневно. Допунити исхрану реком рибом, кашама, лаганим супа.
  • Можете припремити рецепте из вегетаријанске кухиње, али не заборавите да је употреба зачина сведена на минимум.

Са било којом врстом екцема можете варирати своју исхрану, није неопходно јести само свјежу храну. Потражите одговарајуће рецепте, модернизујте их, користите разне биљке уместо соли и уобичајених зачина. Дакле, ваш мени ће бити укусан, а симптоми болести ће се постепено елиминисати.

О карактеристикама лечења и исхране за екцем лица ће се приказати видео снимак испод:

Популарно О Алергијама